Manfaat Sari Kurma Selain Sunnah, kurma memiliki sejumlah keistimewaan dari buah lain dari sisi kesehatan. Mengutip situs dokter.id , setiap 100 gram kurma mengandung sekitar 280 kalori. Kurma mengandung karbohidrat, protein, dan serat. Selain itu, kurma mengandung berbagai vitamin dan mineral. Berikut ini manfaat kurma bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui. 1. Membantu kerja saluran pencernaan dan mencegah sembelit 2. Memberikan energi dalam waktu singkat 3. Mencegah kanker 4. Mengurangi radang 5.Menjaga kesehatan jantung 6.Melancarkan buang air besar 7.Mencegah infeksi 8.Menjaga kesehatan tulang dan gigi 9.Menigkatkan produksi sel darah merah 10.Mengontrol gula darah. Manfaat sari kurma lainnya , kurma sangat bermanfaat bagi ibu menyusui karena kurma bisa mendorong peningkatan produksi air susu ibu (ASI). Maklum, kurma kaya akan zat besi dan kalsium sehingga membantu produksi ASI. Selain itu, kurma bisa membantu pro...
Komentar
Posting Komentar